-
Maîtriser l’État de Flux pour Optimiser la Performance
Lire la suite : Maîtriser l’État de Flux pour Optimiser la PerformanceL’« état de flux », ou flow state, est un concept mondial qui a gagné en popularité au fil du temps. C’est un état psychologique où l’on est immergé dans une activité, avec un sentiment d’énergie concentrée, de pleine implication et de jouissance dans le processus de cette activité. En termes simples, être dans un…
-
Flow State : Séquence de démarrage
Lire la suite : Flow State : Séquence de démarrageSi vous êtes comme moi, en allumant votre ordinateur, vous fixez impatiemment l’écran en attendant d’arriver sur votre bureau. Mais en arrière-plan, votre ordinateur effectue une étape cruciale : la séquence de démarrage. C’est une série d’opérations fixées que l’ordinateur exécute à l’allumage pour préparer le système d’exploitation à l’utilisation. Cette séquence garantit que tout…
-
Concentration ultime : le Flow State et comment l’atteindre
Lire la suite : Concentration ultime : le Flow State et comment l’atteindreL’état de flux est lorsque nous agissons tout en étant complètement absorbés par ce que nous faisons – lorsque les heures semblent passer en minutes. Pour un musicien, c’est lors de la composition. Pour un enseignant, c’est lors de la dispensation d’un cours passionnant. Pour chacun d’entre nous, le flow est le moment où nous…